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Vous avez du mal à affiner votre ligne quotidiennement et ne savez plus quoi faire pour détruire vos kilos superflus. Découvrez les bienfaits des choux pour commencer à perdre des kilos.

Commençons par en savoir plus sur le chou

Très allégé, le chou est l'un des légumes les moins énergétiques. Il ne propose en effet pas plus de 22 kcal/100 g, il est très bons tout bêtement cuit à la vapeur, à l'eau ou dans une soupe mais aussi il peut être utilisé comme complément alimentaire, d'une autre manière sans (ou avec très peu) de matières gras. Si vous appréciez le chou et si l'idée que ce légume soit très moins que rien calorique vous apaise, mangez-en mais mangez en avec désir et sentiment de contentement ! Apprenez à connaître et déguster le chou. Variez les sortes de choux : chou vert, chou blanc ou même chou rouge comme ce mélange minceur aux choux.

Complément alimentaire SuperChoux minceur

Super Choux est le nom d’un complément alimentaire dont le fabricant est le laboratoire Floralpina (Expert dans la conception de complément minceur). Ce complexe est composé de trois mélanges dont le chou vert, le chou rouge et le chou blanc. Le chou participe au nettoyage de l’organisme. Pour les personnes qui n’aiment pas consommé de la soupe au chou, vous pouvez vous pencher donc sur ce type de complément alimentaire minceur. Vous souhaitez avoir des informations complémentaires sur ce complément alimentaire, je vous invite à vous rendre sur cet article qui parle des gélules aux choux.

Gardez un régime alimentaire varié

Pour obtenir une alimentation équilibrée, les nutritionnistes conseillent un équilibre entre les lipides, glucides et protéines, que le corps doit pouvoir réceptionner dans une journée. En permettant au corps d'obtenir ces ressources, cela permet de passer à côté des carences. D'ailleurs, une alimentation variée permet d'obtenir de tout, aussi bien sur le plan du goût que des apports nutritionnels. Vous contrôlez donc votre apport en calories sans prendre de l'ampleur, limitez les dangers d'harassement et de carences. Afin qu'il n'y ait pas de carence, il est primordial de manger certains produits en complément de la soupe ou de complément alimentaire, une fois sur trois, plutôt vers 12 heures. Voilà le catalogue des produits à choisir : un fruit (sauf la banane) ; une laitue verte ; pomme de terre cuite au four ; du lait écrémé ; du poulet grillé ; un petit bol de riz ; du tofu. La consommation de ces produits permet d'éviter le contre coup.

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