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Les avantages de travailler avec un coach pour perdre du poids

Coaching

Article publié le : 16/10/2015 Ecrit par Dolly junker

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 Engager un coach pour perdre du poids facilement

Vous souhaitez perdre du poids, mais il est tellement difficile d’y arriver tout seul ? Par exemple, vous continuez à être tenté par tout ce qui vous rend obèse, même si la perte de poids est une priorité pour vous. La meilleure façon pour vous aider à avoir un ventre plat rapidement et un poids adapté, est d'engager un coach professionnel puis pratiquer un sport efficace pour perdre du poids rapidement. Voici pourquoi :

Un coach se concentre sur vos efforts

Un entraîneur spécialisé en perte de poids vous aidera à déterminer ce que vous voulez vraiment. Vous pouvez dire que vous voulez perdre du poids, mais si vos actions ne le prouvent pas, votre coach vous aidera à trouver les meilleures motivations suivant votre profil. Ensemble, vous trouverez les principales raisons qui vous retiennent et qui bloquent votre succès.

Un coach pour perdre du poids travaille sous engagement

Un entraîneur expert a un engagement qu’il établit au début de votre accord : vous enlever les graisses qui vous désavantagent esthétiquement et médicalement. Si vous êtes comme la plupart des gens, il est difficile de rester une semaine concentrée sur ces objectifs. Ce ne sera certainement pas le cas lorsque vous travaillez avec un coach. Vos visites hebdomadaires vous forceront à prendre des mesures et à bénéficier d’un suivi rapproché.

Un coach évalue chaque étape du chemin

Proposant aussi des sports pour les seniors, cet entraîneur de soutien évaluera constamment vos progrès et ce dont vous avez encore besoin pour réussir dans vos efforts de perte de poids. Avec votre coach, vous allez examiner les nouvelles habitudes positives à adopter. Les habitudes peuvent être changées, de nouvelles habitudes peuvent être formées et le tout sans traumatisme ou privation. Vous discuterez ensemble des déclencheurs alimentaires qui vous rendent gourmand et vous aurez une image plus claire de ce que vous devez faire à présent.

Le coach pour perdre du poids propose une attention personnalisée

Grâce à un cours de gym encadré par un coach minceur personnel, vous profiterez de prestations personnalisées, contrairement au coaching de masse, dont certains gestes ne sont pas forcément bénéfiques pour tout le monde. Votre entraîneur personnel se soucie de vos besoins uniques et s’investit en vous pour obtenir des résultats. Si vous ne voyez pas de grands changements, sachez que votre coach dispose de nombreuses autres méthodes de perte de poids. Il fera tout en son pouvoir pour vous aider à obtenir les résultats que vous escomptez, en surmontant avec vous les éventuels obstacles personnels et physiques.

Il réévalue à tout moment

Ensemble, vous et votre coach continuerez à évaluer et à réévaluer votre condition physique, jusqu’à ce que vous trouviez la solution la plus adaptée à votre corps, mais aussi à votre esprit. Il assure le suivi de vos actions pour voir comment elles appuient vos valeurs et vos objectifs.

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